🚨 Dès 49,50 CHF / mois pour ton suivi complet (fit, food, lifestyle, psycho) avec une nutritionniste, psychologue et coach sportive certifiée 🚨
Comment ça se passe ?
100% personnalisé & à Distance 🧵
Pendant 7 jours, j’analyse ton mode de vie réel: alimentation, activité, rythme de travail… tout.
Suite à cela, je te construis un plan 100% sur-mesure.
Tu es unique — ton coaching doit l’être aussi.
Alimentation 🍕
En tant que nutritionniste diplômée, je crée ton plan nutrition sur-mesure: aucun aliment interdit, restos et vie sociale inclus.
Loin des régimes qui détruisent le métabolisme, mon objectif: accélérer ton métabolisme, brûler du gras en préservant ton muscle, sans effet yoyo.
Sport 🏋🏻
Un programme d’entraînement à faire à la maison ou en salle, adapté à ton matériel.
Mission: construire du muscle efficacement, sans passer 3h à t’entraîner.
Lifestyle & Psycho 🧠
Psychologue de premier métier, on travaille aussi sur les vrais leviers: gestion du stress et des émotions, kilos émotionnels, sommeil, équilibre hormonal, profils hormonaux…
Tout ce qui influence ton corps et ton mental fait partie du coaching.
Science & Santé 🧬
En tant que scientifique du comportement, ma méthode s’appuie sur les dernières avancées scientifiques pour progresser sans faire de bêtises et préserver ta santé.
Ici, la santé passe toujours avant l’apparence — c’est la base de résultats solides et durables.
Contact quotidien ☎️
Je suis disponible tous les jours de la semaine et tu peux m’écrire n’importe quand — vraiment, tout le temps.
Je t’accompagne au maximum de mes capacités, parce qu’être soutenue, ça change tout. À deux, on va toujours plus loin.
Psychologue de premier métier, j’ai poursuivi mes études pour devenir nutritionniste et coach sportif (diplômes suisses et internationaux).
Pour moi, perdre du poids et construire du muscle, ce n’est pas juste mieux manger et s’entraîner: c’est un équilibre global — hormones, métabolisme, stress, sommeil, digestion, etc.
On active tous les leviers pour une transformation durable.
Ce qui me différencie ? Jamais je ne prônerai les interdictions ou la vie sociale sacrifiée. On ne construit pas un corps athlétique en l’affamant. Sinon, c’est effet yoyo et problèmes de santé.
Pas pour nous, ça.
Ils ont réussi 🤩
